Лятна напитка с бадеми и рожков

Ако обичате вкусното, гъсто и кремообразно смути, тази рецепта е точно за вас. Тя дори е без глутен и мляко. Необходими продукти за 4 порции: 1 банан, нарязан на филийки и замразен; 1 чаша неподсладено бадемово мляко; 1 супена лъжица брашно от рошков; 1 супена лъжица ванилово- оризов протеин на прах; ванилия на прах и […]
Чети нататък!…

 

Смути от манго и кокос

  Смутитата са „новата мода „в здравословното хранене. Eдно добре балансирано откъм състав смути  спокойно може да замести закуската. Днес съм на тайландска вълна, затова ви предлагам един тайландски вариант: Продукти за 4 чаши: 2 големи, узрели плода манго 1 с. л. пудра захар /* Пудрата захар можете да замените със смляна кафява за по- здравословен вариант) […]
Чети нататък!…