Пангасиус пане с картофено пюре

Пангасиус пане с картофено пюре е едно чудесно ястие, с което ще набавите на всички вкъщи така жизненоважните белтъци и аминокиселини за организма. Всеки от нас знае че поне веднъж седмично трябва да консумира риба. Тя съдържа пълноценни белтъци и балансирани аминокиселини. Бедна е на мазнини и е богата на омега-3 и 6 мастни киселини, […]
Чети нататък!…

 

Панирана риба пангасиус

Днес ви предлагаме рецепта за панирана риба пангасиус, като за разнообразие и по- добър вкус първо ще я мариноваме. Необходими продукти: 1 кг. риба пангасиус, 1 лимон, копър, джинджифил За панировката: 2 яйца, 100 гр. брашно, 100 мл. бира, 1 ч.л. сол Изцедете лимона и от него, джинджифила и копъра пригответе марината. Сложете рибата в нея и оставете да престои около 1-2 часа. […]
Чети нататък!…