Ползи от чесън, лук, аспержи, артишок, ягоди и кресон. Какво да пазаруваме за здравословно хранене?

Какво да включим в менюто си – така че да компенсираме зимните дефицити от витамини и микроелементи и да се погрижим трайно за здравето си? Накратко ползите от чесън, лук, артишок, аспержи, ягоди и кресон. Следващите храни са най-доброто решение в пролетното меню и не само, коментират от zdorovieinfo.ru. Вече тези продукти ги има на […]
Чети нататък!…

 

Солени палачинки с шунка и аспержи

Вкусно, здравословно и много полезно – това може да се каже за следващите солени палачинки, които ще изненадат вашите близки хора. Ето и продуктите за осем порции. Поканете си гости и се насладете на кулинарната изобретателност: 4 с.л. масло; 1 връзка аспержи; 2 ч.ч. гъби; 4 стръка зелен лук; 1/2 ч.л. мащерка; 1 ч.л. лимонов сок; сол; черен пипер; 2 ч.ч. швейцарско сирене; 8 […]
Чети нататък!…

 

Солени палачинки с шунка и аспержи

Вкусни, ароматни, месни…палачинки. Гарнирани с подправки и много изненади. Направете си една уникална и бърза вечеря или пък  обяд, като покажете на гостите или половинката си колко сте креативни. За осем порции ви трябват: 4 с.л. масло; 1 връзка аспержи; 2 ч.ч. гъби; 4 стръка зелен лук; 1/2 ч.л. мащерка; 1 ч.л. лимонов сок; сол; черен пипер; 2 ч.ч. швейцарско сирене; 8 палачинки; 8 резена […]
Чети нататък!…

 

Салата от риба тон и зеленчуци

Невероятно вкусна салата с риба тон и микс от зеленчуци – аспержи, царевица, червен боб. Поднесете на вашите гости разнообразие и средиземноморски вкус. Продукти: •  200 г риба тон от консерва •  125 г аспержи* 2 чушки •  1 морков* 100 г царевица от консерва* 200 г червен боб от консерва. За дресинга: 2 с.л. […]
Чети нататък!…

 

Аспержи и лук в холандски сос

Продукти за 4 порции:   500  г   аспержи 1  кг домати 300 г зелен лук щипка захар 4 яйца 40 мл бяло вино 100 г краве масло щипка черен пипер Начин на приготвяне: Измийте и почистете аспержите и лукът. Нарежете ги на ивички с дължина около 10 см. Поставете ги във вряла вода, в която […]
Чети нататък!…