Любимите храни и ястия на Памела Андерсън

Една от звездите на култовия сериал, познат ни от близкото минало и бъдещ участник за три дни във Вип брадър, Памела Андерсън, е пълна вегетарианка и години наред води ожесточени борби с KFC за нехуманния начин, по който се отнасят към пилетата, които използват. Ние ви предлагаме любимият начин на хранене на Памела, дори когато […]
Чети нататък!…

 

Здравословно: суров пай с годжи бери от Гери

Предлагаме ви лека и здравословна закуска. Плодчетата годжи бери са можен антиоксидант и имуностимулатор, който освен това е и много вкусен. Подкрепете организма си за предстоящите есенно-зимни болести и се насладете на естествения вкус. Без подсладители. За блата: накиснати фурми, орехи, какао, кокосово масло, хуск. Количествата са по желание и на око. Всичко това се […]
Чети нататък!…

 

Лятна и лека японска салата

Лека салата за всеки случай и всички членове на семейството и приятелите. Необходими за тази вкусна и лека японска салата са ви: 1. 2 средни краставици или една голяма; 2. 1/4 чаша оризов оцет; 3. 1 чаена лъжица кафява захар; 4. 1/4 чаена лъжица хималайска сол; 5. 2 супени лъжици сусамови семена, печени. С белачка за краставици или картофи, направете […]
Чети нататък!…

 

Диетична супа с домати и диня

Предлагаме ви един адаптиран вариант за студена супа гаспачо, която ще ви освежи, засити и в същото време ще се погрижи за вашата фигура и добро настроение. В този случай може да замените марулята с голяма жълта чушка. А защо да не добавите за гарнитура ситно нарязан червен лук или растителна сметана? Съставките, които са ви […]
Чети нататък!…

 

Зеленчуци на фурна

Опитайте нашата рецепта за чудни зеленчуци на фурна Продукти за 3 порции: 1 малък патладжан, обелен и нарязан на кубчета, 1 голяма червена чушка, нарязана на парченца, 1/2 глава лук, нарязана на полумесеци, 1,5 с.л. розмарин, нарязан ситно, 8 скилидки чесън, наситнен, 2 с.л. олио, сол и черен пипер на вкус. Загряваме фурната на най-високата […]
Чети нататък!…

 

Бананов хляб

Изключително актуални са вече домашните фурни за хляб, които разполагат с безброй екстри. Те не само пекат хляб, те месят и тестото, варят сладко и правят франзели. Затова и все по-често на трапезата си слагаме хляб с орехи и стафиди, сусамени милинки, а ето и хита на пазара – Бананов хляб. След като има царевичен, […]
Чети нататък!…

 

Чорба за вегетарианци с черен фасул

Още едно предложение за боб-чорба. Този път с черен фасул. Продукти: 2 ч.ч. черен боб, 1 ч.ч. нарязан на кубчета лук, 1 ч.ч. нарязани също на кубчета моркови и оке 1 ч.ч. целина, 4 скилидки чесън смлени, сол, черен пипер и кимион, ½ ч.ч. Шери. Приготовление: Измивате боба, поставяте го в тенджера и заливате с […]
Чети нататък!…

 

Плодова пица за закуска

Свикнали сме върху пицата да има шунка, топено сирене, филе и бекон, кисели краставички и домати … Ето обаче и предложение, с което леко ще сменим вкуса. Пицата, която Ви предлагаме е плодова и е добър старт за деня. Продукти: Тесто за пица, 2 с.л. разтопено масло, 4 с.л. захар, канела, 2 ч.ч. натрошено сирене, […]
Чети нататък!…

 

Авокадено фрапе

Много проста и вкусна супа. Освежаващо фрапе за лятото! Доза: 5 порции Продукти: 2 авокадота 1 чаена лъжица кора от портокал 1/8 чаена лъжица джинджифил 1 чаена лъжица сол 1 щипка черен пипер 3 чаши мляко 1. Обели авокадотата. Нарежи на дребно. 2. Пасирай ги с портокаловата коричка, джинджифила, солта и пипера. Добавяй постепенно млякото, […]
Чети нататък!…

 

Ягодова салатка

Освежаваща и хубава рецепта. По-добре е, ако запазиш дресинга и го сложиш точно преди сервиране. Време за приготвяне: 15 минути Доза: 6 порции Продукти: 1 салатка – изсушена и нарязана 2 връзки свеж спанак – нарязан, измит и изсушен 355 грама свежи ягоди, нарязани 1 кромид лук, нарязан 120 мл майонеза
Чети нататък!…

 

Свежа доматена салса

Ще се получи много вкусна домашно-приготвена салса. Време за приготвяне: 10 минути Доза: 4 порции Продукти: 3 нарязани домата 80 грама накълцан лук 5 люти чушлета, фино нарязани 25 грама нарязан свеж магданоз 6 грама сол 10 мл лимонов сок
Чети нататък!…

 

Лесна смесена зелена салата

Тази салата е смесена, така че можеш да използваш, каквито си искаш зелении – стига да изглеждат свежи. Пробвай различни зеленчуци взависимост от сезона или от това какво имаш в хладилника. Време за приготвяне: Около 20 минути Доза: 6 порции 6 чаши марули, зелени салати 1 червен лук 2 моркова 1 стрък целина
Чети нататък!…

 

Паста Примавера

„Примавера“ значи „пролетен стил“ на италиански. Ястията Примавера се правят от няколко различни свежи зеленчуци. Въпреки че се използват фетучини в рецептата, можеш да ги заместиш с какъвто вид паста искаш. В тази рецепта се използва лек сметанов сос – с много по-малко мазнини от оригиналната рецепта. Време за приготвяне: 15 минути Време за готвене: […]
Чети нататък!…

 

Рататуй

Рататуй е здравословно зеленчуково ястие от Прованс, Франция, за което има много вариации. В тази рецепта се използва тенджера под налягане, за да се приготвят зеленчуци с чуден вкус и цвят. Сервирай като основно ястие със салата, сирене и питка или пък го сложи на масата като гарнитура към месо или риба на грил. Време […]
Чети нататък!…