Здравословно, вкусно и лесно – сьомга с домати

Вкусно и много здравословно – сьомга с домати на фурна.

Сьомга с домати

За да допълните своя здравословен режим на хранене, трябва да добавите по два пъти в седмицата риба. Една много вкусна и полезна рецепта, е печена сьомга с домати. За бързата и лесна рецепта ви трябват 800 грама сьомга, 250 грама домати, 20 грама галета, 10 грама червен пипер, 7 грама захар, половин връзка магданоз, 50-60 мл олио, сол и 25 грама брашно.

Продуктите са за четири порции. А приготвлението е много лесно. Трябва само да нарежете рибата на парчета и да я наредите в тава. Върху нея нареждате парчетата домати, а върху тях и подправките – магданоз, галета, червен пипер, захар и сол.

Всяко едно парче после трябва да се намаже с глазура от олио, брашно и червен пипер.

 

Оставете оценка

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *