Диетични телешки кюфтета

диетични телешки кюфтетаС рецептата, която ви предлагаме хем ще хапнете вкусни кюфтенца, хем няма да ви е страх от напълняване и в същото време ще се заредите с енергия.

Необходими продукти: 250 гр. телешка кайма, 2 филийки хляб, 2 с. л. кисело мляко, 1 глава червено цвекло, черен пипер, сол и подправки за кайма.

Сварете цвеклото без да го белите, за да стане по- сочно. След това го обелете от кората и настържете на ренде. През това време махнете корите на филийките и ги нарежете средата на кубчета. Залейте ги с киселото мляко, добавете 1 супена лъжица вода и разбъркайте. Смесете получената каша с каймата и подправките, добавете 2 супени лъжици от свареното цвекло. От получената кайма оформете топчета и оставете за един час в хладилник. След това сплескайте на кюфтета и ги пригответе на пара за двадесетина минути.

По материали на www.supichka.com

Диетични телешки кюфтета
Оставете оценка

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *