Как ни влияе слъчевата радиация?

Има няколко важни факти, които трябва да знаем, за да можем да си изберем правилни продукти за слънцезащита.

Сънцезащитата е медицинска необходимост

Защитата от слънчевите лъчи не е въпрос на мода, а на медицинска необходимост. Светлината, която идва от слънцето, е най-големият източник на ултравиолетова радиация (UV). Има три дължини на вълните на радиацията: UVC са най-къси и не стигат до земята, UVA проникват в кожата в дълбочина, но не са особено вредни и UVB – проникват в горните слоеве на епидермиса и го увреждат значително. Лъчите от последните два типа са полезни в малки количества и вредни, когато сме продължително изложени на тях. Те променят ДНК-то на кожните клетки и водят до появата на рак на кожата. Затова и употребата на слънцезащитни продукти е от крайна необходимост. Един от най-големите козметични брандове Bioderma предлага широка гама.

Кремовете предпазват по два начина

Единият е чисто физически – UV лъчите на практика се отразяват от съставките на крема. Другият е химически – въглеродни съединения абсорбират фотоните от тези UV лъчи и се отделят като топлина.

Избягвайте спрейове

Спрейовете за слънцезащита са много удобни. За да ги използвате правилно, е нужно да нанесете много голям слой върху своята кожа. Иначе защитата е провалена. Няма как да си гарантирате, че няма да вдишате част от препарата.

Демир бозан билки за бъбреци

Всичко зависи от слънцезащитния фактор

Слънцезащитният фактор е най-важен. Обозначава се с абревиатурата SPF и показва колко от радиацията се блокира.

  • SPF 15 – 93% от UVB лъчите
  • SPF 30 – 97% от UVB лъчението
  • SPF 50 – до 99% от UVB гамата

Каква е необходимата защита зависи от генетични особености – какъв фототип е кожата и колко бързо изгаря, както и от времето, прекарано под слънцето.
Светли хора (светла кожа, очи, коса) – в началото на почивката трябва да ползват фактор 50, към края може 30.
По-тъмен тип (по-тъмната кожа, кестенява или черна коса и тъмни очи) – необходимият фактор е около 30.
Хората с най-тъмна кожа също трябва да използват слънцезащитни продукти, но с по-малък фактор.

Важно: Ако имате татуировка, я намажете с фактор 50!

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *